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五節句のひとつ「七草粥って何なの?」と聞かれた時に子供にも分かりやすい答え方

公開日: : おやじの習い事

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「お正月にご馳走を食べ過ぎたぁ」お酒もついつい飲みすぎて正月太りが気になる事があるでしょう。毎年繰り返しですが・・・

正月も一週間を過ぎるといつもの生活に戻る事になりますが、そんな時ふと「七草粥」を思い出しませんか

テレビのニュースで「~は七草がゆですね」と耳にする事もあります

日本には沢山の風習が残っていますが「七草粥」も実はその一つなんですね

でも、皆さんは「七草粥って何?」と聞かれて説明できますか

私は「七草がはいったお粥」と答えるレベルです。これではいかん!

 

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七草粥(人日)は五節句のひとつ

1月7日(人日)、3月3日(上巳)、5月5日(端午)、7月7日(七夕)、9月9日(重陽)

3月3日と5月5日はお雛様と子供の日ですね。七夕も節句のひとつだったんですね

 

1月7日も(人日 じんじつ)の節句ですが今では「七草の節句」とも呼ばれています

節句はお隣の中国の風習が日本に伝えられ、庶民にも浸透してきた習慣です。

古来中国では「人日の節句」は人を大切にする日で、犯罪者でも刑罰は行わない程だったそうです 

 

唐の時代、「人日」の節句には七種類の野菜を入れた汁物を食べて、無病息災を祈る習慣があったそうです。一方日本でも「若菜摘み」という風習があったんですね。

雪の間から芽を出した若菜を摘んで冬場に不足しがちな栄養分を取る事で同じように無病息災を願っていました

中国から伝えられた風習の多くは宮中行事や武家の間で取り入れられていましたが、江戸時代に五節句のひとつに定めた事から元々の風習と混ざり合って「七草粥」が庶民にも広がって行ったそうです

 

 

七草粥の七草とは

せり・なずな/ ごぎょう・はこべら/ ほとけのざ/ すずな・ すずしろ/ 春の七草

5・7・5・7・7の短歌調で覚えると言いやすいですよ

 

七草の持つ意味

七草にもそれぞれに意味があります。簡単にご紹介します

芹(せり)→「競り勝つ」

薺(なずな)→「汚れを除く」
別名 ぺんぺん草

御形(ごぎょう)→「仏体」

繁縷(はこべら)→「反映がはびこる」

仏の座(ほとけのざ)→「仏の安座」

菘(すずな)→「神を呼ぶ鈴」
蕪(かぶ)

蘿蔔(すずしろ)→「汚れのない清白」
大根

いかがですか?

大根を「すずしろ」、かぶは「すずな」と呼びますが、畑や田んぼ、小川にあるとても身近にある植物ですよね

芹(せり)は子供の頃近所の川(桜川)で摘んだ覚えがあります

 

七草がお正月に食べられる理由

 

芹には食欲増進、血圧降下作用の作用があり、薺(かぶ)には胃腸を整え、消化を促進する効果があります

すずしろ(大根)には、風邪予防や美肌効果がありますね

その他の七草にも胃を健康にし、食欲増進などの効果があります

 

七草粥には、贅沢な正月料理でビックリした胃を休め、冬場に不足しがちな栄養素を補うという役目があるんですね

 

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日本の風習 七草粥 まとめ

風習は時代で変化して行くものですね。でも変化しながらも今でも受け継がれている風習はあります

子供にもしも「七草粥って何?」と聞かれたら七草粥の節句(人日)は日本の伝統的な節句のひとつで、お雛様(桃の節句)や子供の日(端午の節句)と同じように「人」を大切にする日である事を教えてあげたいですね

 

また、七草粥は整腸作用も期待できます

贅沢な正月料理から一変して質素な七草粥をいただく事で正月気分をリセットして日常に戻るキッカケになる日なのかもしれません

 

お粥はもともと胃腸に優しく健康に良い食べ物として知られています

一年で最初の節句である「七草粥の節句」も大切にして行きたいですね

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